Eine website, die verehrer der kunst und des buddhismus sucht
Ich bin Buddhist, mein spiritueller Name ist Vibhu. Ich bin Künstler, mein Pseudonym ist DMA. auf dieser seite erwarten dich meine Zeichnungen, nützliche Tipps und mich, einen exzellenten Stillisten.
MEDITATION
MEDITATION ist die Aufmerksamkeit auf etwas zu richten. aufmerksamkeit ist stille, ruhe. sei aufmerksam, nehme wahr, dann ist es meditation. sie verhilft dir zu gleichgewicht, sie verhilft dir zu erkenntnis. sie verhilft dir zu ruhe.
fasten
fasten ist der bewusste verzicht auf nahrung für einen bestimmten zeitraum. die natürliche fastenzeit ist schlafenszeit. du kannst intermittierendes fasten machen. du kannst zwischen 16 und 24 stunden ohne nahrungsaufnahme variieren. du darfst in der zeit getränke trinken. auch kaffee und limonade. wenn du das regelmäßig prakitzierst, dann wirst du ohne sport gewicht verlieren und dein ganzer körper hat die energie, die sonst in die verdauung geht, für die selbstheilung frei. dann wirst du auch gesünder. iss nur bei hunger, nicht bei appetit. du kannst das. faste und sei ewig gesund <3. du kannst natürlich auch noch zusätzlich sport treiben.
L I F E S T Y L E
Lifestyle, was ist das? lifestyle ist in gewisser weise deine einstellung zum leben. ein gesunder lifestyle ist optimismus und zuversicht. zuversicht ist der glaube und das vertrauen darin, dass in allem etwas gutes liegt und gute dinge in deinem leben eintreten. denke positiv. es braucht übung, doch du kannst das, vertraue darauf. nutze affirmationen. affirmationen sind selbst bejahende, wörter oder sätze, die du zu dir selbst sagst. sie sollten in der gegenwart formuliert sein. du kannst dir sagen: du bist glückseelig, oder: ich bin glückseelig. bzw. dir selbst das sagen, was du sein möchtest. das ganze funktioniert am besten, wenn du deine affirmation mit "du" in der gegenwart zu dir selbst sprichst, denkst.
Liebe
LIEBE ist immer ohne bedingung, ohne erwartung. man nennt sie auf sanskrit, der ältesten sprache, die aus indien stammt, agape. uneigenützige liebe ist liebe ohne erwartungen. eifersucht ist wahrer liebe hinderlich, weil durch sie emotionale abhängigkeit entsteht, die der beziehung schadet
Mantra: mantras erhöhen deinen Bewusstseinszustand, wenn du sie während der Meditation ausübst. Sie helfen dir auch in die Meditation zu finden. Such dir ein einziges mantra und wiederhole es immer wieder in Gedanken. Auf yogawiki von yogavidya findest du mantras. Bija(samen) mantras sind besonders machtvoll. jedes sanskrit wort (älteste aus indien stammende sprache) ist ein mantra.
