Affirmationen wirken wirklich. es gibt jedoch ein paar entscheidende nuancen, die sie wirklich wirkungsvoll machen

1. sie sollten in der gegenwart formuliert werden: deine kette bringt dir ewige gesundheit

2. sie sollten mit du, deine dein beginnen bzw das "du" statt das "ich" enthalten

3. um sich in ihrer wirkung zu bestätigen, den das tun sie, sollte man für den anfang nur eine wichtige affirmation wählen, die einem besonders am herzen liegt. z.b. du bist ewig gesund. (sich selbst in gedanken sagen) die wirkung wird erfahrbar, wenn man die oben genannten regeln beherzigt. ich rate davon ab affirmationen für unessenzielle dinge zu nutzen. es muss ein herzenswunsch sein. das ergebnis wird deine vorstellungskraft übersteigen